antrenament
-
WELLBEING
Ce spune smartwatch înainte de moartea subită & antrenament to failure?
Când ies la alergat mă gândesc că e bine că port ceasul, să monitorizez pulsul. Mi-am setat să mă…
Citește în continuare -
Alimentație
Cunoașterea propriului corp. Antrenamentul mental. Două practici fundamentale
NU MÂNCA NICIODATĂ DACĂ NU-ȚI ESTE FOAME! A. Cunoașterea propriului corp. Practic nu poți calcula continuu caloriile și nici…
Citește în continuare
