fbpx
Timp liber

Ca să ai grijă de sănătatea și bucuria ta, îngrijește o plantă!


În vremuri incerte, este normal ca atenția noastră să graviteze spre „imaginea de ansamblu”.
Problemele la scară largă din politica actuală, preocupările sociale și economice și mediul
instabil ne domină gândurile și este ușor să ne simțim copleșiți. Este prea ușor să neglijăm
îngrijirea de sine sau chiar să o vedem ca egoistă, când lumea în general pare să doară atât de
mult – dar este la fel de vital pentru noi să avem grijă de corpurile și mințile noastre.
Pentru a ne implica în lume într-un mod direct și practic, este esențial să rămânem sănătoși și
ancorați.
Nenumărate studii au arătat că ființele umane sunt mai sănătoase și mai puțin stresate atunci
când se află în imediata apropiere a unei plante: plantele de apartament, arată știința, sporesc
bunăstarea generală și fericirea.
Relația pe care o dezvolți cu o plăntuță de apartament este una dintre cele mai uimitoare
interacțiuni din viață. Pe lângă beneficiile legate de oxigenarea aerului, reducerea anxietății și
aspectul lor plăcut, plantele pe care le îngrijim ne aduc mai aproape de noi înșine. Ne învață o
rutină, să cultivăm ideea de grijă, și ne recompensează cu flori sau fructe.
Ai încercat să ai grijă de o plăntuță, în loc să cumperi flori pe care le păstrezi câteva zile într-o
vază?

Back to top button